旅行人ウルトラガイド
ラダック  高木辛哉 著

  ラダックは「小チベット」とも呼ばれ、チベット文化圏ではもっとも西に位置する地域。中国共産党政権下で文化抹殺の危機に瀕しているチベット本土に対し、 皮肉にもインドに属していたがためにチベットでは失われてしまった文化・仏教がよく残っている。「チベットよりもチベットらしい」とさえいわれている。

【ラダックとは】

    位置6/地理6/気候7/民族7/ことば8/文化8/
    宗教10/祭り11/行政14/経済14/政治情勢15

【旅の技術】

    ヴィ ザ16/入域許可16/インナー・ライン・パーミット16/入域できない地域16/ラダックへのアクセス16/ラダック内の交通17/宿泊17/飲食 18/トイレ19/通信19/両替20/病気20/治安21/服装21/旅の道具21/ガイドブック21/地図22/ゴンパを参拝する22/トラベル・ エージェンシー22/ラフティング22
     旅の日程−モデル・ケース 23
     トレッキング 25

【デリー〜マナーリ】

 デリー Delhi 29
 マナーリ Manali 30
 マナーリからレーへ 31
 ラフール(ラホール)Lahul/Lahaul 32

【レー】

 レー Leh 34
 チャンスパ Changspa 41
 サンカル Sankar 42
 スピトク Spitok 42
 パルカ Pharka 44

【上ラダック】

 サブー Sabu 45
 チョグラムサル Choglamsar 46
 シェイ Shey 48
 スタクモ Stagmo 50
 ティクセ Tikse 51
 ニャルマ Nyarma 53
 ストク Stok 54
 マト Matho 56
 スタクナ Stakna 59
 ヘミス Hemis 61
 シャクティ谷 Shakti Valley 64
 チェムレ Chemrey 64
 シャクティ Shakti 66
 イグー Igu 68

【ラダック東部】

 パンゴン・ツォ地区 69
 ギャア・チュー Gya Chu 70
 ルプシュ Rupshu 71
 インダス川上流(ラダック・チャンタン) 72

【ヌブラ】

 ヌブラの歴史 74
 ビーコン・ハイウェイBeacon Highwayと
  カルドン・ラ Khardong La 75
 カルサル Khalsar 75
 デスキット Deskit 75
 フンダル Hundar 76
 スムル Sumurとテガル Tegar 77
 パナミック Panamil 79
 ヌブラ川上流域 80

【下ラダック】

 ピャン Phyang 81
 ニンム/ニェモ Nimmu/Nyemo 84
 バスゴ Basgo 84
 リキル Likir 86
 サスポル Saspol 88
 アルチ Alchi 90
 チリン Chiling 98
 スムダ・チュン Sumda Chung 98
 スムダ・チェンモ Sumda Chenmo 99
 ウレ・トクポ Ulle Tokpo 100
 リゾン Rizong/ジュリチェン Julichen 101
 マンギュ Mangyu 102
 ティンモスガン Tingmosgang 103
 ティア Tia 105
 ヘミス・シュクパチャン
  Hemis Shugpachan 105
 カルシ Khalsi 106
 ラマユルLamayuru 107
 ワンラ Wanla 110

【ダー・ハヌー】

 スクルブチャン Skurbuchan 113
 ハヌー Hanu 114
 ベマ Byema 114
 ダー Dah 115
 ダーより下流側 116

【プリク(カルギル地区)】

 プリクの歴史 118
 サンギェ・ルンマ Sanggye Lungma 119
 ヘナスク Henasku 119
 カンジ Kanji 120
 ボド・カルブ Bodh Kharbu 120
 サンギェ・ルンマ下流域 123
 ワカ・ロン Wakha Rong 123
 ワカ Wakha 123
 ギャル Gyal 124
 ムルベク Mulbekh 124
 シェルゴル Shergol 125
 カルギル Kargil 128
 ドラス/ヘムバブス Dras/Hembabs 130
 ドラス〜ゾジ・ラ 131
 スル谷 Suru Valley 132
 サンク Sanku 133
 カルチェ・カルKarchey Khar 133
 サンク〜ジュルド 134
 ジュルド Juldo 134
 タシ・トンデ Tashi Thongde 135

【ザンスカール】

 ザンスカールの歴史 137
 ペンジ・ラ Pensi La 139
 トゥStod 139
 ペー Phe 139
 アティン Ating 139
 サニ Sani 142
 トゥンリ Tungri 144
 シュン Zhung 144
 パドゥム/パダム Padum/Padam 144
 ピピティンPipiting 146
 カルシャ Karsha 147
 トンデ Thonde 151
 ツァザル Tsazar 152
 ピシュ Pishu 153
 ザンラ Zangla 153
 リンシェ Lingshet 154
 ルンナク Lungnak 154
 バルダン・ゴンパ Bardan Gompa 155
 ムネ Mune 156
 イチャール Ichar 156
 プクタル・ゴンパ Phugtal Gompa 157
 ルンナク南部(プクタル〜ダルチャ) 158

【カシミールとジャンムー】

 スリナガル Srinagar 160
 スリナガル盆地の見どころ 161
 ジャンムー Jammu 162
 ジャンムー周辺 163

【ラダックの歴史】

【付録】

参考資料・関連Webサイト 170
尊格対照表 172
ラダック語会話帳 174


残部僅少・表紙傷みあり
定価:本体価格1500円+税
(税込価格1620円)

 旅行人で買う
Amazonで買う
購入方法を読む

『ラダック』を覗いてみる

旅行人ノート
 
 
旅行人ウルトラガイド
 


2001年6月11日発売