説明
高木辛哉 著
2000年4月19日 発行
【目 次】
【西チベットを旅するために】
ビザ — 6／旅行許可証 — 6／西チベットへの行き方 — 6／
アリ地区内の交通 — 7／宿・食料・水 — 7／通信 — 7／
旅の道具 — 8／地図・GPS — 8／犬 — 8／高山病 — 8
【アリ（阿里／Ali／mNga’.ris）】
【ガル・ツァンポ沿い】
ガル・ツァンポ沿いの道 — 13
タシガン — 14
ガル・グンサ — 14
ナムル — 14
ガリヤサ — 15
パル — 15
【ツァンダ周辺】
ツァンダへの道 — 16
ツァンダ — 17
トリン・ゴンパ — 18／シンダ・ツェモ — 25／
ディルブツェ — 26／サンダル・ウーデ — 27
ツァパラン — 27
ツァパラン/グゲ遺跡 — 27
トシャム — 36
ドンブ・ゴンパ — 36
ディンサ — 36
サンタン — 36
ピャンとドゥンカル — 36
ピャン・ドゥンカルへの道 — 38／ピャン石窟遺跡 — 38／
ピャンゲリンタン — 41／ドゥンカル石窟遺跡 — 42
【シャンツェ周辺】
チャンゴパタン高原 — 47
シャン — 48
クンラン石窟群 — 49
シェイ — 53
シャンツェ — 53
ルキュン — 55
タパ — 55
キニプク — 55
ギャテ — 55
シサ・ゴンパ跡 — 55
セルカ — 56
ラクサ／ラガシャ — 56
ラブギェリン — 56
ユコチとスルガン — 57
【札達県西部】
ヤンタン — 58
スムル — 59
ルク — 59
グンプク — 59
ニュ — 59
ミャン — 59
ティヤク — 59
ツォシブ — 59
ランチェン・ツァンポを越える橋 — 60
プリン — 60
カルツェ — 60
リルディガン — 60
リ — 60
サラン — 60
カプラ — 60
チュス — 60
ベカル — 61
テン — 61
ラニ — 61
セルクン — 61
シプキ — 61
プリ・ゴンパ — 61
【メンシ→ツァンダ・トレック】
メンシ／モンツェ — 62
ティルタプリ — 62
ゲリキュン — 65
カルドン石窟 — 65
グルゲム・ゴンパ — 65
ペルキェ・ラカン — 67
キュンルン — 68
キュンルン・ングルカル — 68
パンタ石窟群 — 71
ナブゴ — 75
ドンブ — 75
ギュング — 77
ダワ — 77
ダワ・ゴンパ（新） — 78／ダワ・ゾン/ダワゴンパ — 78
カンサル — 79
ミラム — 79
センゲ・ゾン — 79
マンナン — 79
【カン・リンポチェ〜マパム・ユムツォ周辺】
ダルチェン — 81
カン・リンポチェのコルラ — 83
カン・リンポチェ内院 — 86
バルガ — 89
マパム・ユムツォ — 89
ランガク・ツォ — 91
ボンリ・ゴンパ — 91
ホルチュ — 92
【プラン周辺】
トヨ — 94
プラン — 95
ツェグ・ゴンパ — 96／シンブリン・ゴンパ — 97
シデ — 98
ガンジェ — 98
コジャ — 98
コジャ・ゴンパ — 98
シエル — 101
カルドゥム — 101
ドゥンチュ・ゴンパ — 101
ギャア・ニマ — 101
ラマ・チョルテン — 101
【ンガリへのルート】
カイラス北回りルート — 103
カイラス南回りルート — 105
チャンタン高原横断ルート — 106
新蔵公路 — 107
シミコット・ルート — 111
その他、非開放ルート — 111
【ンガリの歴史】
用語解説 — 121
参考資料 — 125
尊格対照表 — 126
【コラム】
西チベットの鳥類 — 12
土林（旱溝） — 16
西チベットの哺乳類 — 61
カン・リンポチェへの巡礼の起源 — 86
マパムユムツォにまつわる雑談 — 90
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